Biblia inaeleza kwamba miili yetu ni hekalu la Roho Mtakatifu, na kwa hiyo tumeitwa kuitunza kwa njia inayomuheshimu Mungu. Katika 1 Wakorintho 6:19-20, inatuambia, "Au hamjui kwamba mwili wenu ni hekalu la Roho Mtakatifu ambaye yupo ndani yenu, ambaye mnaye kutoka kwa Mungu? Nanyi si mali yenu wenyewe, maana mlinunuliwa kwa thamani. Kwa hiyo, mtukuzeni Mungu katika miili yenu." Katika kuelewa hili, tunapata mwongozo wa kulisha miili yetu kwa lishe bora, kufanya mazoezi, na kujizuia na tabia zinazodhuru afya.
Yesu alikuja ili tuwe na uzima tele, kama alivyoeleza katika Yohana 10:10. Afya njema ni sehemu ya uzima huo kamili. Hata tunapokumbana na magonjwa au changamoto zingine za kiafya, tunapaswa kumtegemea Bwana. Yakobo 5:14-15 inatuhimiza kuwavuta wazee wa kanisa waombe kwa ajili ya wagonjwa kwa imani.
Lakini kuna zaidi ya afya ya mwili pekee; kuna afya ya kiroho. Kumpa Kristo maisha yetu na kumfuata ni jambo la msingi kwa upya wa maisha yetu yote. Ingawa afya ya mwili ni muhimu, afya ya kiroho ndiyo yenye uzito wa milele. Kwa kumwamini Yesu na kuzidi kukua katika upendo wake, tunapata uzima wa kweli na tumaini linaloendelea hata baada ya maisha haya.