الاكتئاب هو تجربة يعاني منها الكثير من الناس في مراحل مختلفة من حياتهم. الكتاب المقدس يحتوي على كلمات تعزية وتشجيع لنا في وقت الضيق. في المزامير، على سبيل المثال، نرى داود الملك يعبر عن مشاعره العميقة وحزنه، إذ يقول: "لِمَاذَا أَنْتَ مُنْحَنِيَةٌ يَا نَفْسِي، وَلِمَاذَا تَئِنِّينَ فِيَّ؟ ارْتَجِي اللَّهَ" (مزمور 42: 11). يُعلِّمنا هذا أن نلجأ إلى الله في وقت الضيق، وأن نثق في أن لديه القوة ليحضننا ويعيننا.
يسوع المسيح نفسه أعلن في يوحنا 16: 33: "قَدْ كَلَّمْتُكُمْ بِهذَا لِيَكُونَ لَكُمْ فِيَّ سَلاَمٌ. فِي الْعَالَمِ سَيَكُونُ لَكُمْ ضِيقٌ، وَلَكِنْ ثِقُوا: أَنَا قَدْ غَلَبْتُ الْعَالَمَ". يذكرنا هذا بأن يسوع هو قوتنا وسلامنا وسط التألم والظروف الصعبة.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب، تذكر أنك لست وحدك. الله يدعونا لنقترب منه بالصلاة ونسكب قلوبنا أمامه. قال يسوع إنه يعطي "السَّلامَ" لأولئك الذين يلجؤون إليه. بالرغم من الألم الذي نشعر به، يمكننا أن نجد الأمل في محبة الله المستمرة وثقته بنا، لأنه معنا في كل وقت.