Ang depresyon ay isang mahirap at mabigat na karanasan, ngunit ang Biblia ay nagbibigay ng pag-asa at lakas sa mga dumaranas nito. Maraming tauhan sa Biblia ang nakaranas ng kalungkutan at kapighatian. Halimbawa, si David ay madalas na nanalangin sa kanyang mga salmo sa gitna ng pagdurusa. Sa Awit 42:11, siya ay nagtanong, "Bakit ka namamanglaw, O kaluluwa ko? At bakit ka nababalisa sa loob ko? Umasa ka sa Dios: sapagka't pupurihin ko siya."
Ang pag-asa natin ay matatagpuan kay Jesus. Siya ang ating Dakilang Pastol na laging handang damayan tayo sa ating mga kasawian. Sinasabi sa Mateo 11:28, "Magsiparito sa akin, kayong lahat na nangapapagal at nangabibigatang lubha, at kayo'y aking papagpapahingahin." Si Jesus ay nag-aanyaya sa atin na lumapit sa Kanya at magpahinga sa Kanyang pag-ibig.
Mahalaga ring makipag-usap sa mga taong makakaunawa at makakatulong sa atin — maaaring ito ay mga kaibigan sa pananampalataya o mga manggagamot. Subalit, higit sa lahat, ang ating kaligtasan at tunay na kapayapaan ay nasa pagtitiwala at pagsunod kay Cristo. Lagi Niyang nais na punuin ang ating mga puso ng Kanyang kapayapaan na hindi kayang ibigay ng mundong ito. Maging sa dilim ng depresyon, si Jesus ang ating liwanag at pag-asa.