Ang pag-aalala ay karaniwang nararanasan natin, ngunit ang Biblia ay nagbibigay ng malinaw na tagubilin kung paano natin ito dapat harapin. Sa Mateo 6:25-34, tuwirang itinuro ni Jesus na huwag tayong mag-alala tungkol sa ating buhay—kung ano ang kakainin, iinumin, o isusuot natin. Ipinaalala Niya sa atin na ang ating Ama sa langit ay alam ang lahat ng ating pangangailangan. Sinabi Niya, "Nguni't hanapin ninyo muna ang kaniyang kaharian, at ang kaniyang katuwiran; at ang lahat ng mga bagay na ito ay pawang idaragdag sa inyo" (Mateo 6:33).
Ang susi dito ay magtiwala at magtuon sa Diyos. Ibinigay ni Pablo sa mga taga-Filipos ang ganitong payo: "Huwag kayong mabalisa sa anomang bagay; kundi sa lahat ng mga bagay sa pamamagitan ng panalangin at daing na may pagpapasalamat ay ipakilala ang inyong kahilingan sa Dios" (Filipos 4:6). Kapag inilapit natin sa Kanya ang ating mga alalahanin sa panalangin, binibigyan Niya tayo ng kapayapaan na hindi maipapaliwanag ng mundo.
Hindi natin kayang pasanin ang lahat ng pag-aalala sa ating sarili, ngunit si Kristo ay narito upang tayong gabayan at bigyan ng kapanatagan. Siya ang ating matibay na sandigan at nagtuturo na ilagak sa Kanya ang ating mga kabigatan. Magtiwala tayo sa Kanya, pagkat Siya ay tapat at hindi kailanman nagkukulang.